作者：可樂媽

　　成功，從來都不是一個孩子人生的第一等要事。

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　　青少年教育專家、心理專家陳默曾做過一則“預言”。

　　以后的家長見面時很可能是這樣聊天的：

　　“你孩子抑郁了嗎？”

“嗯，抑郁了，重度。”

　　“哦，我們家還好，輕度?！?/p>

　　看了近日曝光的一組數據后，才發現，這則可怕的預言正在成為現實。

　　《2022年國民抑郁癥藍皮書》指出：

18歲以下的抑郁癥患者占總人數的30%，其中，有50%的抑郁癥患者都是在校學生。

　　我們的孩子，都可能是潛在的抑郁癥患者。

　　意識到這一點后，我不禁在想：

　　究竟是我們父母做得不夠，還是做得太多？為什么被全家捧在手心里的孩子，會突然掉入自傷的黑洞？

帶著這個疑問，我翻看了大量關于抑郁癥的報道，并對教育產生了一些新的思考。

01

　　為什么這一代孩子吃穿不愁，卻感受不到幸福和意義？

　　北京大學第六醫院兒童精神科醫生林紅，有著15年的從業經驗，曾接診過上千個家庭。

她曾遇到過一對母子，媽媽叫張晴，兒子叫小北。

　　在小北剛確診抑郁癥時，媽媽曾一度無法接受兒子患病、休學在家的事實。

　　每天下班，當她騎著車路過當地的一所中學，看著從里面走出來的孩子時，總會在心里問自己：

“為什么別人的孩子都能上學，我的孩子卻上不了？”

　　其實，不光是媽媽，周圍的人也都不太能理解。

　　甚至有位長輩拿小北跟貧困山區的孩子作比較，意思也很明顯：

　　山區的孩子連飯都吃不上，你吃穿不愁的，不就是作嗎？

為此，媽媽還專門領小北去了一趟甘肅省會寧縣，那里是國家級貧困縣，也是著名的高考狀元縣。

　　媽媽的本意是想激勵兒子，可沒想到，小北卻說：

　　“其實，我挺羨慕他們的，他們的苦，別人一眼就能看見，還會說他們不容易。我的痛苦，都沒有人承認?！?/p>

看完這個故事，我想到了陳默老師曾在一篇文章中發出的吶喊：

　　“中國的孩子早已變了，老師和家長卻還執迷不悟?！?/p>

　　在她看來，如今，家庭教育最困難的地方，其實是老師和父母并不了解現在的孩子。

在我們那個年代，家長普遍采取“放養”的策略，沒有那么嚴重的內卷，也很少聽說誰得了抑郁癥。

　　畢竟，只要吃得飽穿得暖，有小伙伴一起玩耍，就會覺得很幸福。

　　但現在的孩子不一樣了。

在他們所處的時代，科技飛速發展的同時，競爭也日益激烈，學業壓力空前高漲。

　　每天見到的人，也都是父母、老師這些焦慮高危人群。

　　甚至找不到可以一起瘋玩的同伴。

　　而這些隱性的痛和傷，舊時代走出的父母看不到，也無法共情。

02

　　雞娃是在幫助孩子成長，還是在毀掉一代孩子？

第二個故事，來自浙江中醫藥大學附屬第三醫院精神衛生科主任醫師裴雙義。

　　在跟抑郁癥孩子接觸的過程中，他發現：大部分時間，自己和同事們其實都是在解決家長的問題。

　　這些父母普遍熱衷于雞娃，內心充滿了焦慮。

可最終，父母用焦慮養出來的娃，卻被送到了精神科的治療室里。

　　林美芳曾經就是這樣一位焦慮的媽媽。

　　兒子上小學一年級時，因為收拾書包比別人的孩子慢了半拍，林美芳就帶著兒子去私立醫院測智商、測情商，懷疑兒子患了自閉癥。

上初中時，兒子迷上了玩游戲，林美芳就將他送入了一家網戒所。

　　在那里，兒子吃不飽也吃不好，動輒被教官體罰，每天都過得提心吊膽，盼著早日被父母接回家。

但與此同時，因為在所內只能看書、做題，兒子也收獲了前所未有的好成績。

　　沒想到，林美芳卻只看到了兒子的好成績。

　　第二年暑假，林美芳以兒子學習不夠努力為由，又一次將兒子扔進了網戒所。

　　回憶起這件事時，兒子說：

“那次我完全崩潰了，我再不想和我母親講話，我和她完全就不是一個頻道的人，我和她說什么都沒有用。

　　我在我爺爺死時都沒有哭過，在那時候哭了，我真的很傷心，真的很想離開這個家……”

　　后來，林美芳“雞娃”初見成效，兒子如她所愿考上了當地一所重點高中。

但高二那年，兒子卻出現了嚴重的心悸問題，情緒也越來越低落。

　　在醫院檢查了一圈，發現“跟器官器質性的東西都沒有關系”，最終，在當地的精神衛生中心被確診為重度抑郁。

　　有人說：

“比起我們的父母，我們這代人對教育有一種無法掩飾的焦慮，捂住嘴巴也會從眼睛里跑出來?！?/p>

　　這份焦慮是我們陪孩子寫作業時的怒氣，是我們拿到試卷時的失望，也是我們看向孩子時挑剔的眼神。

　　而這些焦慮，最終轉化成了孩子的壓力。

不斷積壓在他們稚嫩的心頭，直到徹底崩潰的那天。

03

　　名校背后的代價是什么？

　　國家二級心理咨詢師陳瑜，曾創辦過一個名叫《少年發聲》的欄目，并因此認識了一個名叫小黎的女孩。

　　小黎是上海人，家庭條件很不錯。

　　她本人上的初中，也是全上海數一數二的學校。

與此同時，她還是一個“卷王”。

　　卷到什么程度呢？

　　在小黎看來，一天24小時，除了吃飯、睡覺，其余的時間都應該用來學習。

　　有段時間，她每天做作業做到凌晨兩、三點，睡眠時間不足4小時。

除了學校作業外，她還會給自己額外布置一些作業。

　　做不完，就不讓自己睡覺。

　　而小黎“自虐式”學習的背后，離不開父母和老師多年的灌輸：

　　從小到大，除了學習外，其他的一切都會被家長冠以“不務正業”的名號。

　　才上二年級，班主任就對她說：

“要在課外多學一點，不然小升初就考不到好初中；

　　考不到好初中，就考不到好高中；

　　考不到好高中，就考不到好大學；

　　考不到好大學，就找不到好工作，你這輩子就完了……”

甚至當小黎因抑郁癥休學在家時，父母想的也是如何逼她去上學。

　　結果，在去學校第二天，小黎就爬上窗臺試圖自殺。

　　當被問到“對這個世界沒有一些貪戀嗎”時，小黎毫不猶豫就脫口而出：

　　“沒有?！?/p>

中國人民大學心理健康教育與咨詢中心主任胡鄧發現，相比普通學校來說，名校學生出現抑郁癥的幾率會更高。

　　曾經看過這樣一則新聞：

　　一位大學教授的女兒正在上高一，一次期中考試，數學考了98分。

　　回家后，什么都沒說，就跳樓自殺了。

問孩子的父母，父母說根本不知道孩子在想什么，因為每天只是強調成績。

　　很多時候，不是我們的孩子太過脆弱，而是單一的評價標準把孩子的其他路都堵死了，唯有學習這一條路。

　　一旦失敗，退無可退，精神世界就進入了死胡同。

04

　　讓孩子成為健康、快樂的普通人也是教育的另一種圓滿。

看了無數關于抑郁癥的故事后，我突然想到了董宇輝在直播里提到的一件小事：

　　他說自己上學時，每次一回家，媽媽就會對他說：

　　“兒啊，我想讓你成為一個快樂的傻子?！?/p>

小時候，董宇輝曾因這句話內心深有芥蒂，心想：“什么叫快樂的傻子？憑什么要讓我當一個快樂的傻子?。俊?/p>

　　后來，媽媽對他解釋道：

　　“媽媽是希望你別失眠、好好吃飯、頸椎不疼……當個快樂的傻子就挺好?！?/p>

　　多年后，董宇輝才漸漸咂摸出這句話的味兒來：

成功，從來都不是一個孩子人生的第一等要事。

　　比起一個有暗傷的學霸，他更希望能夠培育一個擁有健康的身體、正確的三觀、感受幸福的能力和穩定的情緒狀態的孩子。

在我看來，這四樣東西，其實也是內卷和心理疾病橫行的當下，父母真正應該追求的東西：

　　一個健康的身體

　　作家劉娜說過：

　　“孩子的健康是根，其他的一切，包括成績和未來、面子和榮光，都不過是枝和花而已?！?/p>

　　在健康面前，其他的一切真的不重要。

培養出一個芝加哥大學研究生的楊霞老師，曾提起過這樣一件事：

　　她說兒子小時候并非天才。

　　相反，兒子很容易分心、協調性也不好。

　　但楊霞老師沒有選擇雞娃，而是堅持帶兒子做運動，鍛煉身體。

　　平日里，母子二人經常一起爬山、徒步，感受大自然的風景。

漸漸地，兒子耐力增強的同時，成績也有了顯著提高。

　　人生是一場馬拉松，父母千萬別為了“讓孩子贏在起跑線上”過早透支了孩子的身體。

　　畢竟，到頭來，拼的還是健康。

　　一個正確的三觀

　　還記得《少年的你》里的魏萊嗎？

她出生在一個中產家庭，父母都是知識分子，自己也長相甜美、成績優異。

　　然而，她看似體面的父親卻只在意孩子的成績，僅僅因為女兒高考失利，就一年不同她說話。

　　光鮮亮麗的母親更是認為有錢就能搞定一切。

他們給了女兒富裕的生活，教女兒知識，督促女兒上進，卻唯獨忘了告訴她要誠實、善良。

　　于是，魏萊撒謊成性、霸凌同學。

　　最終，作繭自縛，被陳念誤殺。

　　家有千金毀在無品，權高無善自有惡報。

　　一個孩子，可以成績不好，可以沒有特長，但一定不能三觀扭曲。

光環和榮耀終有褪去的那一天，到那時，真正能夠陪伴一個孩子走得更遠、更穩的，還是品質和三觀。

　　感受幸福的能力

　　哈佛大學有一項史上最長也最著名的研究：格蘭特研究。

這項研究始于1937年，主要是為了弄清楚一個終極命題：什么樣的人能夠成為“人生贏家”。

　　最終，在幾代學者的努力下，找到了答案：

　　那就是擁有幸福感的人。

　　從生命中最重要的人身上獲取的愛，以及對這些人付出愛，才是一個人能夠活下去并活得好的關鍵。

正如英國作家歐文曾說：“人類一切努力的目的，在于獲取幸福?！?/p>

　　孩子如果不幸福，考上了清華北大又怎樣，拿到百萬年薪又怎樣？

　　穩定的情緒狀態

　　近年來，青少年自殺率節節攀升。

主要原因之一，就是很多父母忽略了情緒管理這一課，讓孩子的壞情緒長期堆積在心底，最終堵住了孩子生命活力的流淌。

　　在繪本《生氣湯》里，小男孩霍斯因為在學校遇到了各種不順，心情很是不好。

　　于是，媽媽給霍斯做了一碗湯，并陪著他一起站在鍋邊大吼大叫。

當壞情緒被發泄了出來，笑容就又回到了霍斯的臉上。

　　所以，父母一定要多關注孩子的情緒，幫助他找到適合自己的排解辦法，學會平和地表達需求。

　　當孩子實現了情緒自由，再去看這個世界，就會發現：

生活中沒有那么多解決不了的事，也沒有那么多值得我們付出生命的消極情緒。

05

　　著名作家梁曉聲在《人世間》里這樣寫道：

　　“孩子若是平凡之輩，那就承歡膝下；

　　若是出類拔萃，那就讓其展翅高飛；

　　接受孩子的平庸，就像孩子從來沒有要求父母，一定要多么優秀一樣?！?/p>

每個孩子來到世上，都有一段屬于自己的旅程。

　　很多時候，這個世界缺少的不是英雄，而是能夠從容坐在路邊鼓掌的人。

　　有的孩子能考上名牌大學，能光宗耀祖，能年薪百萬，那固然很好，但若實在做不到，也沒關系。

畢竟，當孩子呱呱墜地的那一刻，作為父母最大的心愿，不過希望他健康、快樂就好。

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