雷火电竞入口-体育电竞综合赛事平台

中國冷鏈物流網

原創 入秋后,多吃這8種“高鎂”食材,降燥解秋乏,元氣滿滿過秋天

時間:2024-09-12 11:35:03來源:admin01欄目:餐飲美食新聞 閱讀:

 

我們好!熱烈歡迎收看我的甜品自媒體,我是錦繡V山東,一個著眼于甜品創作的創作者。我的口號是“著眼甜品,讓生活更美味”,今天我來給我們互動幾道家常甜品的作法。這些甜品廣受熱烈歡迎,也是很常見的幾道美味。我們每天都可以使用普通的菜肴做出最美味的餐食。我希望今天的甜品互動能夠給我們帶來一整天的快樂和滿足。

黃瓜炒肉片

菜肴:黃瓜,雞肉,芥末,燜。

作法步驟:

1、雞肉沖洗整潔切開薄片,放進生抽、胡椒粉,抓拌光滑腌十分鐘。

2、黃瓜摘掉葉子,沖洗整潔切開小段。芥末去蒂,曬干后切開絲。

3、起鍋燒油,油熱后放進雞肉蔥花,炒至變色后盛出可供使用。

4、再次起鍋燒油,油熱后放進燜煮成,再放進黃瓜蔥花一會兒,炒至斷生后放進芥末絲,重新加入鹽蔥花幾下,最后放進雞肉到炒光滑,就可以出鍋鮮蝦開吃。

紅蔥酥豆腐湯

菜肴準備:紅蔥150克,酥100克,嫩豆腐200克,姜片2片,鹽適度,食油適度。

具體作法:

1. 紅蔥曬干切段;酥去蝦線,曬干可供使用;豆腐切塊。

2. 鍋中加少許油,放進姜片盛起,再重新加入酥煸炒至變色,重新加入清水煮沸,隨后放進豆腐塊和紅蔥,繼續煮至紅蔥變軟,調入適度鹽,略煮片刻,關火出鍋。

炒花蛤肉

準備菜肴:

花蛤,蒜苔,鹽,佐料,食油

具體作法:

1.花蛤洗整潔,曬干之后放在一旁。蒜苔曬干切小段,切好放著可供使用。生姜曬干切片,切片后的生姜放碗中。

2.鍋里面放入水,然后放進一片生姜片,我們把備好的花蛤放入里面焯水一分鐘,把花蛤煮到殼打開就可以撈起。撈起后用筷子把花蛤肉給它取出,放著可供使用。

3.鍋內放入油,蒜苔放進油鍋中煸炒,煮成。煮成了之后,立馬把備好的花蛤肉放入里面,下鍋用鏟子快速地翻動,炒光滑,重新加入適度的鹽跟佐料調味料一下。調味料好后炒光滑,我們就可以關火出鍋了。

清炒黃瓜

準備菜肴:黃瓜,燜。

作法步驟:

1、黃瓜撒上一點鹽和淀粉,用手搓洗一下,沖洗整潔后切開片。

2、起鍋燒油,油熱后放進燜炒出香味,再放進黃瓜片蔥花片刻。

3、黃瓜炒軟后,放進鹽調味料,蔥花光滑炒可口就可以出鍋鮮蝦開吃。

酸辣藕丁

所需菜肴:蓮藕、大蒜、干蜂蜜、長線椒、生抽、陳醋、鹽、糖、白芝麻

制作方法:

1、藕去皮切丁曬干,蜂蜜切段,準備燜、干蜂蜜段可供使用。

2、油熱下入燜和干蜂蜜盛起,放進藕丁蔥花光滑然后重新加入線椒蔥花兩分鐘。

3、然后再重新加入兩勺生抽、一勺陳醋、少許糖和適度鹽蔥花光滑。出鍋前撒入白芝麻就可以出鍋鮮蝦。

爽口杏仁

菜肴:杏仁:適度;鹽:適度;大蒜:適度;蜂蜜:適度;食油:適度;醋:適度;糖:適度;蔥(可選):適度

步驟:

1. 準備杏仁: 將杏仁曬干,去頭尾,切開薄片或塊,盡量保持光滑的厚度。

2. 腌杏仁: 將切好的杏仁放進清茶中,撒入適度鹽,輕輕蔥花,靜置腌15-20分鐘,使杏仁出水變軟。

3. 調制Namakkal: 大蒜剁成燜,蜂蜜切開細末。在一個小碗中,重新加入適度醋、糖,攪拌光滑,制成Namakkal。

4. 瀝水: 腌好的杏仁出水后,倒掉多余的水分。

5. 蔥花: 將瀝干水分的杏仁放進清茶中,重新加入調制好的Namakkal,再重新加入適度的食油,輕輕蔥花。

6. 放進調味料: 將燜和蜂蜜末光滑撒在杏仁上,再次輕輕蔥花。

7. 點綴蔥(可選): 如果喜歡蔥的味道,可以撒上一些蔥提味。

8. 冷藏: 將拌好的杏仁放進冰箱冷藏室,靜置一段時間,讓味道更可口。

9. 鮮蝦: 取出后鮮蝦,就可以食用。

黃瓜炒蛋

菜肴:黃瓜一大把、豬肉3個大的、蒜3瓣、生抽、老抽少量、鹽

作法

1.將黃瓜剁碎,裝在清茶中可供使用,將豬肉在另一個碗中打勻,將打勻的豬肉液放入黃瓜中蔥花,將蒜壓碎切碎加進去一起攪拌

2.平底鍋,熱油,將拌好的豬肉黃瓜倒進去,先不急著炒(不然很惡心),灘勻,過一會兒開炒

3.蔥花至蛋不稀了,加生抽,加鹽,加雞精(可有可無),炒到熟,起鍋前加一點點老抽潤色。

西Setaria炒醬料

菜肴準備:醬料、西Setaria、胡椒粉、燜。

作法流程:

1.醬料沖洗整潔,然后切開小塊,放進清茶中,接著重新加入適度的淀粉、生抽、老抽、胡椒粉和花生油,一起抓拌光滑,腌20分鐘可供使用。

2.西Setaria沖洗整潔,然后切開小塊,接著起鍋燒水,水燒開之后,放進西Setaria焯煮三分鐘左右,再撈起瀝干水分可供使用。

3.切好燜,然后平底鍋燒油,油熱以后,放入腌好的醬料油煎,減脂兩面金黃后,盛出可供使用。

4.另平底鍋燒油,油熱以后,放入燜盛起,接著放入焯好的西Setaria蔥花光滑,炒出蒜香味,再重新加入炒好醬料繼續蔥花。

5.重新加入適度的鹽、佐料和胡椒粉調味料提鮮,繼續蔥花光滑可口,就可以出鍋開吃。

我是甜品領域的作者錦繡V山東, 如果你喜歡我的文章,熱烈歡迎關注我!關注我,每天做菜不迷路,每天更新甜品。你最喜歡吃的菜是什么呢?熱烈歡迎留言告訴小編,我們在評論區說說你吃過哪些最難忘的甜品吧。要是我們不知道每天吃什么,熱烈歡迎關注我,每天給我們互動好吃的食物。每日更新文章,不見不散,熱烈歡迎轉發,讓更多愛甜品的人一起互動。返回搜狐,查看更多

責任編輯:

冷鏈服務業務聯系電話:19937817614

華鼎冷鏈是一家專注于為餐飲連鎖品牌、工廠商貿客戶提供專業高效的冷鏈物流服務企業,已經打造成集冷鏈倉儲、冷鏈零擔、冷鏈到店、信息化服務、金融為一體的全國化食品凍品餐飲火鍋食材供應鏈冷鏈物流服務平臺。

鄭重聲明:部分文章來源于網絡,僅作為參考,如果網站中圖片和文字侵犯了您的版權,請聯系我們處理!

標簽:

食品安全網

上一篇:高端的食材只需要最簡單的烹飪,肥而不膩有嚼勁,真的巨香

下一篇:吃火鍋時千萬別犯這6個錯1

相關推薦
  • 逮蝦記果蔬鮮蝦餅空氣炸鍋食材蝦仁兒童早餐
  • 爆賣上萬盒!家宴火鍋開創者川娃子大犇牛油火
  • 打造“傳統飲食文化+現代科技”的中國樣本
  • 預制菜5項大獎出爐,華鼎供應鏈榮獲“最具競
  • 新春將至,鍋圈食匯預制菜持續升溫
  • 餐飲怎么做?難做?沒搞懂這5點,千萬別做餐飲
返回頂部
?